È il piatto di emergenza degli universitari, veloce e saporita, la pasta con il tonno salva pranzi e cene. E non stupisce che il tonno sia estremamente consumato in Italia, soprattutto dai giovani. Ma l’abitudine ci fa ricadere sempre nelle solite ricette e lasciamo la creatività chiusa nel cassetto. Per questo oggi vi faremo vedere la pasta al tonno con occhi diversi, meno noia e più gusto!
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La pasta con il tonno è un grande classico, protagonista delle cene veloci, soprattutto quelle degli studenti fuori sede. E si sa, i grandi classici non muoiono mai, sono i nostri preferiti e quelli su cui possiamo contare davvero. Ogni tanto però ci piace dare un tocco diverso, per provare nuovi abbinamenti, quindi se siete stanchi della “solita minestra”, in questo articolo vi proponiamo varianti facili e veloci da provare.
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Non riesci a studiare, forse è perché mangi male! Cali di attenzione, colpi di sonno e mal di testa minano la concentrazione di tutti gli studenti. Quando ci sentiamo fiacchi, molto spesso cerchiamo la soluzione nelle tecniche di apprendimento più disparate, senza pensare a ciò che influenza la nostra energia più di ogni altra cosa è quello che mangiamo. Si può porre rimedio innanzitutto iniziando a mangiare bene, la dieta incredibilmente incide sul tuo profitto. Oltre a consumare pasti regolari, nutrienti ma leggeri, ne esistono alcuni nello specifico che aiutano a studiare!
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Un’alimentazione corretta è alla base di un buon metodo di studio. Diversi sono i cibi che stimolano il cervello e le sostanze che, se assunte con regolarità, contribuiscono a migliorarne le prestazioni, che possono aiutarti a trattenere le informazioni e a restare concentrato anche durante le più estenuanti sessioni di studio. Vuoi sapere cosa mangiare per migliorare la memoria e la concentrazione? Ecco gli ingredienti per un pranzo veloce, sano ed equilibrato.
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Sei sotto esame, quindi la tua pausa pranzo deve essere uno stimolo per riacquisire energia, ma senza appesantirti ed evitando di perdere la concentrazione? Ecco qui, in questo articolo andremo alla scoperta di quali sono i cibi che possono aiutarti a studiare meglio.
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