I cibi che ti aiutano a studiare meglio (parte 2)

Un’alimentazione corretta è alla base di un buon metodo di studio. Diversi sono i cibi che stimolano il cervello e le sostanze che, se assunte con regolarità, contribuiscono a migliorarne le prestazioni, che possono aiutarti a trattenere le informazioni e a restare concentrato anche durante le più estenuanti sessioni di studio.  Vuoi sapere cosa mangiare per migliorare la memoria e la concentrazione? Ecco gli ingredienti per un pranzo veloce, sano ed equilibrato.

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